Judit Bargalló. Experta en trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

No es dieta. Es salud emocional y nutricional.

Un acompañamiento real, sin restricciones ni prohibiciones. Te ayudaré a mejorar tu relación con la alimentación desde un enfoque amable y sin culpabilidad. Mi trabajo no se basa en dietas, sino en construir hábitos sostenibles, escuchando a tu cuerpo y tus emociones.

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Tu salud alimentaria te espera

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Servicios disponibles

El primer paso hacia tu bienestar emocional y nutricional.

Consulta inicial de valoración

Tu primera toma de contacto: diagnóstico de tu relación con la comida y detección de posibles TCA.

Incluye: Informe con recomendaciones iniciales y plan de trabajo.

60 min online o en consulta presencial.

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Consulta de seguimiento

Un acompañamiento continuado para ajustar tu plan de alimentación de forma flexible y sostenible.

Incluye: Recetas, apoyo y seguimiento.

Sesiones cada 15 días de 30 min. Online o presencial.

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Talleres grupales

Práctica dinámica de nutrición consciente y hábitos saludables en grupo.

Incluye: Dinámicas colaborativas y ejercicios prácticos. Espacio de preguntas y apoyo mutuo.

Sesión de 90 minutos (online o presencial).

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Plan de comidas semanales (pack digital)

Un plan nutricional semanal personalizado y descargable en formato digital (PDF), diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación, ahorrar tiempo, y alcanzar tus objetivos

Incluye: Plan de comidas + recetario.

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