Tu primera toma de contacto
Diagnóstico de tu relación con la comida y detección de posibles TCA.
Incluye
Informe con recomendaciones iniciales y plan de trabajo.
Formato
60 min online o en consulta presencial.
Consiste en
Un acompañamiento continuado para ajustar tu plan de alimentación de forma flexible y sostenible.
Incluye
Recetas, apoyo y seguimiento.
Formato
Sesiones cada 15 días de 30 min. Online o presencial.
Consiste en
Práctica dinámica de nutrición consciente y hábitos saludables en grupo.
Incluye
Dinámicas colaborativas y ejercicios prácticos. Espacio de preguntas y apoyo mutuo.
Formato
Sesión de 90 minutos (online o presencial).
Consiste en
Un plan nutricional semanal personalizado, diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación, ahorrar tiempo, y alcanzar tus objetivos.
Incluye
Plan de comidas + recetario.
Formato
Descargable en formato digital (PDF).