La teva primera presa de contacte
Diagnòstic de la teva relació amb el menjar i detecció de possibles TCA (trastorns de la conducta alimentària).
Inclou
Informe amb recomanacions inicials i pla de treball.
Format
Consisteix en
Un acompanyament continuat per ajustar el teu pla d’alimentació de manera flexible i sostenible.
Inclou
Receptes, suport i seguiment.
Format
Sessions cada 15 dies de 30 min. En línia o presencial.
Consisteix en
Pràctica dinàmica de nutrició conscient i hàbits saludables en grup.
Inclou
Dinàmiques col·laboratives i exercicis pràctics. Espai per a preguntes i suport mutu.
Format
Sessió de 90 minuts (en línia o presencial).
Consisteix en
Un pla nutricional setmanal personalitzat, dissenyat per ajudar-te a millorar la teva alimentació, estalviar temps i assolir els teus objectius.
Inclou
Pla de menjars + receptari.
Format
Descarregable en format digital (PDF).