Judit Bargalló. Experta en trastorns de la conducta alimentària (TCA).



No és una dieta. És salut emocional i nutricional.

Un acompanyament real, sense restriccions ni prohibicions. T’ajudaré a millorar la teva relació amb l’alimentació des d’un enfocament amable i sense culpabilitat. La meva feina no es basa en dietes, sinó en construir hàbits sostenibles, escoltant el teu cos i les teves emocions.

Demana cita

La teva salut alimentària t’espera

Reserva ara la teva sessió personalitzada i descobreix com un enfocament amable pot canviar la teva relació amb el menjar.

Serveis disponibles

El primer pas cap al teu benestar emocional i nutricional.

Consulta inicial de valoració

El teu primer contacte: diagnòstic de la teva relació amb el menjar i detecció de possibles TCA.

Inclou: informe amb recomanacions inicials i pla de treball.

60 min en línia o en consulta presencial.

Consulta de seguiment

Un acompanyament continuat per ajustar el teu pla d’alimentació de manera flexible i sostenible.

Inclou: receptes, suport i seguiment.

Sessions cada 15 dies de 30 min. En línia o presencial.

Tallers grupals

Práctica dinámica de nutrición consciente y hábitos saludables en grupo.

Incluye: Dinámicas colaborativas y ejercicios prácticos. Espacio de preguntas y apoyo mutuo.

Sesión de 90 minutos (online o presencial).

Pla de menjades setmanals (pack digital)

Un pla nutricional setmanal personalitzat i descarregable en format digital (PDF), dissenyat per ajudar-te a millorar la teva alimentació, estalviar temps i assolir els teus objectius.

Inclou: pla de menjades + receptari.